046 So deckst du deinen Proteinbedarf ganz entspannt vegan

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sprechen wir über Proteine in der veganen Ernährung. Wir verraten,
wie du deinen Proteinbedarf ganz entspannt vegan decken kannst. Wir
stellen dir einen eiweißreichen veganen Tagesplan inklusive
Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snack vor und verraten
welche Lebensmittel wie viel Eiweiß haben. So kannst du deinen
Proteinbedarf ganz entspannt ohne Proteinpulver vegan decken! Ganz
viel Spaß bei dieser OWAO! Podcast Folge.