Psychosomatik & warum Meditation und Yoga so wertvoll für Körper, Geist und Seele sind

Ich finde die Zusammenhänge rund um das Forschungsgebiet
Psychosomatik sind einfach faszinierend, deshalb wird es in dieser
Folge etwas Nerd-Talk lastig. Wer sich einen Einblick wünscht in
die wissenschaftlichen Hintergründe der Verknüpfung von Körper,
Geist und Seele, bekommt hier einen kleinen Einblick! Ich teile
vieles, was ich in meiner Ausbildung zur Heilpraktiker für
Psychotherapie und in meiner Yogalehrer Ausbildung gelernt habe und
welche Tipps mir im Alltag helfen, Körper, Geist und Seele in
Balance zu halten. Auf unseren Körper hören lohnt sich! Folge mir
gerne auf Instagram unter @laurajschnelle oder schreib mir eine
Mail an coaching@lauraschnelle.com - ich freu mich zu hören, wenn
ihr Tipps aus der Folge umsetzen konntet!