#1 Über das Teilen deiner Gefühle, achtsame Routinen und den Mut dich selber zu reflektieren mit Daniel Rieber

Vor über 10 Jahren machte ein stressbedingter Hörsturz ihm bewusst,
wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen. Daniel Rieber, Experte
für achtsame Führung und Unternehmenskultur, Coach, Speaker und
Podcaster fand u.a. durch Achtsamkeit zu einem gesünderen
Lifestyle. In der heutigen Folge sprechen Daniel und ich darüber,
warum es so wertvoll ist, deine eigenen Gefühle mit anderen zu
teilen, wie du achtsame, individuelle Routinen in deinem Leben
integrieren kannst, um selbst gut für dich sorgen zu können und
wieso es so aufschlussreich sein kann, dich selber zu reflektieren.