#2 Über kreatives Ausdrücken von Gefühlen, Lebensfreude durch Dankbarkeit & bewusstes Atmen mit Maria-Theresia Zettinig

In dieser Folge spreche ich mit der Mentaltrainerin Maria-Theresia
Zettinig (Moi) darüber, wie du beginnen kannst, deine Gefühle
(kreativ) auszudrücken und über die innere Weisheit, die man als
Kind hat und als Erwachsener oft vergisst. Außerdem teilt Moi mit
dir, wie Dankbarkeit ihr nach einem schweren Unfall dabei geholfen
hat, ihre Lebensfreude beizubehalten und wie auch du diese in
deinem Alltag einbauen kannst, damit du dich erfüllter und
zufriedener fühlst. Sie erklärt dir auch, wie du beginnen kannst,
bewusst zu atmen und wie deine Atmung dein Leben signifikant
beeinflussen kann.