#13 Über Liebe, Selbstanbindung durch Yoga & tiefes Embodiment auf allen Ebenen mit Isabelle Eck

TW: Magersucht In einer Zeit in ihrem Leben, in der es im wahrsten
Sinne um Leben und Tod ging, entdeckte die heutige Yoga-Lehrerin
und Life Coachin, Isabelle Eck, ein Tool, dass sie dabei
unterstützt hat, sich selbst wieder zu spüren: Yoga. Isabelle teilt
mit dir, wie ihr Yoga dabei geholfen hat und noch immer hilft, die
eigenen Gedanken und Gefühle zu beobachten, den eigenen Körper zu
spüren und wie es generell die Verbindung zu dir stärkt. Wir
sprechen über Liebe und warum es wichtig ist, dass du Erkenntnisse
und Entscheidungen aus dir selbst heraus entwickelst, anstatt dich
nur am Außen zu orientieren. Isabelle erzählt außerdem über ihre
Morgenroutine und du kannst hier Inspiration für deine eigene holen
und darfst erkennen, dass diese nicht starr sein muss.