podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. SELF YOU UP Podcast
  4. #21 Über dein Selbstbild, Grenzen setzen & Bewusstsein für deinen Selbstdialog mit Bianca Cipra
TW: Body Image "Das ganze Leben ist eine Erfahrung und wir sollten
so viele Erfahrungen machen, wie wir können.", sagt die
Personaltrainerin und Coachin Bianca Cipra in der heutigen
Podcastfolge. Sie lädt dich dazu ein, dich selbst kennenzulernen
und herauszufinden, was dir gut tut, dich fördert und was du willst
- und sie meint, dass das am besten geht, wenn du dir eben erlaubst
Erfahrungen zu machen. Bianca und ich sprechen über Body Image und
was eine verzerrte Selbstwahrnehmung mit dir machen kann. Wir
teilen mit dir, was dir helfen kann, dein Selbstbild zu stärken.
Bianca erzählt außerdem von einer Erfahrung, in der sie ganz
bewusst eine Grenze gesetzt hat und teilt mit dir, wie auch du
deine Grenzen leichter kommunizieren und einhalten kannst. Wir
reden darüber, wie wichtig es ist, dir selbst immer wieder zu
lauschen und dir zuzuhören, was du den ganzen Tag zu dir sagst und
wie du mit dir sprichst. Wir gehen außerdem auf die
Erwartungshaltung an sich selbst und andere ein und warum es
wertvoll ist, diese immer wieder zu überprüfen. Mach dich bereit
für eine Extra-Portion Selbstliebe!

Weitere Episoden

#33 Über die Benefits von Pausen und Alleinsein, den Mut weiterzumachen & Träume leben mit Sandra Diemer

#33 Über die Benefits von Pausen und Alleinsein, den Mut weiterzumachen & Träume leben mit Sandra Diemer

1 Stunde 7 Minuten
vor 3 Jahren
#32 Über dein Bauchgefühl, Körperbewusstsein & Fragen des Lebens durch die Human Design Brille mit Kerstin Haunstetter

#32 Über dein Bauchgefühl, Körperbewusstsein & Fragen des Lebens durch die Human Design Brille mit Kerstin Haunstetter

1 Stunde 44 Minuten
vor 3 Jahren
#31 Über Herz über Kopf, Sanft-Sein & dein:e Lehrer:in in dir mit Lara Schäffer

#31 Über Herz über Kopf, Sanft-Sein & dein:e Lehrer:in in dir mit Lara Schäffer

1 Stunde 19 Minuten
vor 3 Jahren
#30 Über das Schaffen von Gewohnheiten, die Kraft einer einzigen Frage & Tagebuchschreiben mit Sandy Mercier

#30 Über das Schaffen von Gewohnheiten, die Kraft einer einzigen Frage & Tagebuchschreiben mit Sandy Mercier

1 Stunde 6 Minuten
vor 3 Jahren
#29 Über die Kraft deiner Worte & wie du Freude durch dein Handeln und deine Intentionen findest mit Sabrina Friedrich

#29 Über die Kraft deiner Worte & wie du Freude durch dein Handeln und deine Intentionen findest mit Sabrina Friedrich

49 Minuten
vor 3 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#21 Über dein Selbstbild, Grenzen setzen & Bewusstsein für deinen Selbstdialog mit Bianca Cipra“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz