#37 - Holger Gugg

Holger Gugg ist Ernährungsberater, Coach, Author, Bodybuilder und
Multi-Unternehmer. Mit dem Buch “HBN 2.0 - Human Based Nutrition”
stellt er einseitige Diäten in Frage und gibt Wissen an die Hand
mit dem jeder sein ganz Individueller Ernährungsberater werden
kann. Wir sprechen unter anderem darüber wie man mit Kindern
gesund bleibt, ab wann es OK ist mit Kraftsport anzufangen und ob
es ok ist Kindern Protein Shakes zu geben.


Holger Gugg:


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