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  4. #50 Stress & Überforderung vermeiden: Tipps für den Alltag
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, an dem wir beide
selbst gerade aktiv arbeiten: Der Umgang mit Stress. Was stresst
uns im Alltag? Wie reagiert unser Körper darauf? Und am
wichtigsten: Was können wir gegen Überforderung machen? Wir haben
hilfreiche Tipps für den Alltag für euch zusammengestellt, die
uns bereits selbst geholfen haben.

Wenn ihr eure Erfahrungen mit uns teilen möchtet, schreibt uns
gerne bei Instagram:

Mara: ⁠⁠https://www.instagram.com/mindofmara⁠⁠

Cynthia: ⁠⁠https://www.instagram.com/cynnspired⁠⁠

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„#50 Stress & Überforderung vermeiden: Tipps für den Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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