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  4. Bonus: Achtsamkeitsmeditation
Wir versuchen euer Feedback immer mit einzubauen, daher findest
Du hier eine überarbeitete Version der Meditation. Die Stimme ist
darauf angepasst, dass du in die Alpha-Wellen deines Gehirns
kommen kannst. Wenn du magst, kannst du es dir bequem machen, die
Augen schließen und dich voll darauf einlassen. Wir wünschen dir
ganz viel Erholung und Achtsamkeit!

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„Bonus: Achtsamkeitsmeditation“

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