Das eigene Glücksgefühl erhöhen - Martin Seligman

In dieser Folge stellen wir dir ein Konzept aus der Positiven
Psychologie vor: das PERMA-Modell von Martin Seligman. Es handelt
sich dabei um ein Akronym, hinter dem sich fünf Faktoren
verstecken, die einen Einfluss auf unsere Zufriedenheit und Glück
haben. Das Modell lenkt den Fokus nicht auf Defizite, sondern auf
die eigenen Ressourcen und Stärken. Wir wünschen viel Spaß beim
Hören! 





Fragebogen: https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/de/home


Folge zur inneren Haltung:
https://anchor.fm/coaching-inspiration/episodes/Die-innere-Haltung-als-Coachin-eltu7m


Folge zum Sinn:
https://anchor.fm/coaching-inspiration/episodes/Den-Sinn-im-Leben-finden---Viktor-Frankl-und-Simon-Sinek-eo1jto





Creative Commons Music Credit: AJ Super - Wonderous


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