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  3. Freudenrausch - Meine Dosis Freude, Glück & Inspiration Podcast
  4. Tag 198 - Schlaflose Nächte und Träume sinnvoll nutzen
Schlaflose Nächte können etwas wirklich Zermürbendes sein. Sie
können aber auch eine wunderbare Gelegenheit für Kreativität,
Entspannung und Loslassen sein. Wenn ich es schaffe doch noch
einmal aufzustehen und alles aufzuschreiben, was mir so durch den
Kopf geht, zu malen oder Dinge zu erledigen, die mir keine Ruhe
lassen, geht es mir danach und am nächsten Tag oft besser. Ich kann
Altes loslassen und damit Raum für Neues schaffen. Auch eine Träume
verraten mir viel darüber was gerade bei mir los ist oder schenken
mir sogar Antworten auf wichtige Fragen. Ein Traumtagebuch kann
dabei helfen diese immer besser zu verstehen oder sich die Hinweise
besser zu merken. Die Nacht ist eine einzigartige Zeit, um
ebenfalls Einzigartiges zu erleben. Wunder willkommen.

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„Tag 198 - Schlaflose Nächte und Träume sinnvoll nutzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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