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  3. Freudenrausch - Meine Dosis Freude, Glück & Inspiration Podcast
  4. Tag 200 - Übungen für Ich-Stärke
Es gibt jeden Tag etwas worüber und worauf wir uns freuen können.
Ich kann jeden Morgen wieder selbst den Entschluss fassen, dass es
heute ein ganz besonderer Tag werden wird. Und dies hilft, um
glücklicher zu werden, dass Positive im Leben, in jeder Situation,
zu erkennen, leichter Ärger und Wut loszulassen und die kleinen und
großen Wunder, auch im Alltag, täglich wahrzunehmen. Drei
wunderbare Achtsamkeitsübungen, die sich leicht in den Alltag
einbauen lassen und die dennoch mit etwas Ausdauer Tag für Tag
glücklicher machen. Viel Spaß. Wunder willkommen.

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„Tag 200 - Übungen für Ich-Stärke“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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