Kalt duschen: Vorteile und 5 Tipps

Kalt duschen hat viele Vorteile. Und es gar nicht so schlimm, wie
du jetzt vielleicht denkst.


Ich dusche seit mehreren Monaten jeden morgen kalt – und liebe
es!


In dieser Folge erfährst du unter anderem:


Welche 3 großen Vorteile das kalte Duschen hat

Wie du dich optimal darauf vorbereitest, so dass es dir nicht
schwer fällt

Eine kleine Challenge für dich



Meine 33 besten Tipps für mentale Stärke:


http://bit.ly/2GPKpyD


 


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auf Anchu Kögl.