Teile deine Ängste - aber nicht mit jedem!

Hast du auch manchmal das Gefühl, als hätten alle alles im Griff,
nur du nicht? Die meisten assoziieren das mit Facebook, Instagram
& Co. Das Phänomen ist aber viel älter und geht viel weiter.
Heute weiß ich: Ängste und Befürchtungen zu verbalisieren und zu
teilen kann sehr heilsam sein. Denn - oh, Überraschung - meist
wirst du merken, dass du längst nicht die/der einzige bist. So
heilsam aber auch das Teilen ist, so sind doch ein paar Dinge zu
beachten, damit es nicht nach hinten losgeht.