podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Checkout aus dem Burnout Podcast
  4. 8 - "Ich kann nicht mehr!" - Wie spricht man über Burnout sprechen
Merkst du, dass es dir schlecht geht, du kannst dich aber nicht
mitteilen? Obwohl du ein gutes soziales Netzwerk hast, fehlen dir
die Worte, ist dein Problem nicht greifbar für dich? Oder hast du
einfach Angst und Scham dich mitzuteilen? Wir sprechen heute
darüber, wie man sich im privaten und beruflichen Umfeld mitteilen
kann, wie man Hürden und Ängste übergehen kann. Denn Hilfe, ist das
was man in der fortgeschrittenen Burndown-Spirale braucht. Ängste
und Vorbehalte stellen sich rückblickend meistens als unbegründet
heraus und in jedem Burnout liegen große Chancen auf Veränderung. ⁣
Im September 2013 war innerlich total zerrissen, aufgewühlt und
habe mich unendlich schlecht gefühlt⁣ ⁣ Ich wusste, dass es einen
Knall gäbe, nur nicht wann und wie. Gekämpft habe ich, um zu
verhindern, was unaufhaltsam war⁣ ⁣ Auch in dieser Phase meiner
Erkrankung verstand ich es nicht, mich mitzuteilen und über meine
Empfindungen zu sprechen. Ich zog weitere endlose Tage in die
Schlacht gegen mich selber, bis hin zu meinem Zusammenbruch ⁣ In
zwei Wochen sprechen wir darüber, wie man ein drohendes Burnout bei
seinem Umfeld bemerkt und im weiteren Verlauf über
Therapiemaßnahmen, wenn du ein Burnout hast. Wenn du Fragen oder
Anregungen hast kannst du mir gerne einen Kommentar dalassen, oder
eine Nachricht schreiben. Gerne kannst du mir Folgen, mich
abonnieren, mir Daumen nach oben dalassen und mir tolle 5 Sterne
Rezensionen geben :-) Wenn dir der Podcast gefällt, kannst du ihn
natürlich gerne Freunden, Familie, Bekannten und Kollegen
weiterempfehlen :-) Solltest du für dich den Impuls gefasst haben,
dass du endlich aus der Stressspirale aussteigen willst, aber HIlfe
brauchst, kontaktiere mich sehr gerne für ein unverbindliches
Orientierungsgespräch ⁣ Möglichkeiten in Kontakt zu treten :-)
Homepage: www.mh-mentoring.de Instagram:
https://www.instagram.com/der.stress.mentor/ Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC6h326GqYyL10foO4ozRGeQ/ Email:
hallo@mh-mentoring.de

Weitere Episoden

Ein Burnout "durchlaufen" – Thorsten Linge im Gespräch über die Versicherungsbranche, Burnout und Joggen 2/2

Ein Burnout "durchlaufen" – Thorsten Linge im Gespräch über die Versicherungsbranche, Burnout und Joggen 2/2

57 Minuten
vor 4 Jahren
Ein Burnout "durchlaufen" – Thorsten Linge im Gespräch über die Versicherungsbranche, Burnout und Joggen 1/2

Ein Burnout "durchlaufen" – Thorsten Linge im Gespräch über die Versicherungsbranche, Burnout und Joggen 1/2

48 Minuten
vor 4 Jahren
23 - Sport und Bewegung im chronischen Stress und Burnout

23 - Sport und Bewegung im chronischen Stress und Burnout

28 Minuten
vor 4 Jahren
22 - Wechselndes Wetter – Auswirkungen auf Erschöpfung, Burnout, Depression und Suizidabsichten

22 - Wechselndes Wetter – Auswirkungen auf Erschöpfung, Burnout, Depression und Suizidabsichten

26 Minuten
vor 4 Jahren
Musik als Therapie | Rapper "Xela Wie" im Gespräch über Mucke, Mental Health, Depression und Trauer

Musik als Therapie | Rapper "Xela Wie" im Gespräch über Mucke, Mental Health, Depression und Trauer

1 Stunde
vor 4 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„8 - "Ich kann nicht mehr!" - Wie spricht man über Burnout sprechen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz