#9 Lerne selbstbewusst "Nein" zu sagen

In dieser Podcastfolge erfährst du warum du möglicherweise Mühe
hast "Nein" zu sagen und wie du lernst selbstbewusst und
respektvoll "Nein" zu sagen. Trix Bleuler ist Psychosoziale
Beraterin & Coach. Sie zeigt uns heute einen Weg auf, wie du
selbstsicher "Nein" sagen lernen kannst. Sprache: Schweizerdeutsch
Hier eine kleine Zusammenfassung: >Setze dich mit den 5
Antreibern auseinander damit du weisst warum du das Gefühl hast
"Ja" sagen zu müssen > Befolge die drei Schritte: 1. Nehme dir
Zeit um zu spüren ob du für dich persönlich ein "Ja" oder ein
"Nein" fühlst 2. Teile dein Argument und deine Gefühle mit damit
dein Gegenüber dein "Nein" verstehen kann 3. Sag was dein Wunsch in
diesem Moment ist. >Hör dir gerne die ganze Folge an um mehr
darüber zu erfahren! Hier die Kontaktdaten von Trix Bleuler Website
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(Behandlung von Körper und Psyche) Folge mir auf Instagram:
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