Training Talk mit Daniel Huber #12

vor 2 Jahren

Wie du mit dem Krafttraining anfangen kannst, worauf es bei einem guten Coach und Trainer ankommt. Was du brauchst und welche Fettnäpfchen du meiden kannst- von dem Guru höchstpersönlich !

1 Stunde 24 Minuten

67.63 MB

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Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Bewegung ist gut, Krafttraining ist das Non-Plus-Ultra! Warum das
so ist und warum genau diese Aktivität dich lange fit hält, dich
schützt, was es mit dir kurz -und langfristig macht - darüber reden
wir. Darüber hinaus plaudert Daniel aus seinem persönlichen
Nähkästchen, welche Fehler häufig Anfängern passieren und wie du
diese vermeiden kannst. Vom persönlichen Geigen bis zur
Wissenschaft ist in diesem Talk alles dabei. Gelacht wurde auch
viel und wir hoffen, dass du dir ganz viel mitnehmen kannst.