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Das grüne Herz - mit Doc Felix Podcast
So erreichst du jedes Ziel (psychologisch erklärt)

So erreichst du jedes Ziel (psychologisch erklärt)

Das grüne Herz - mit Doc Felix vor 3 Jahren

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38:07

Kennst du das auch? Du nimmst dir Ziele für das neue Jahr vor und
scheiterst schon im ersten Monat an der Umsetzung?

Keine Sorge, das ist ganz normal.

Ca. 83 % aller Menschen kapitulieren vor ihren Neujahrsvorsätzen.

Wir erklären dir heute anhand von zwei Tipps, wie du deine Ziele
zukünftig erreichen kannst.

Tipp 01:

Was ist mein „Warum“?

Wieso fragen wir uns nicht, was wirklich hinter unserem Bestreben
steckt? Möchte ich wirklich einfach 5 Kilo weniger auf der Waage
haben oder eigentlich gesünder sein, besser aussehen oder endlich
eine:n Partner:in finden? Wir helfen dir, hinter deine Ziele zu
schauen und somit deine Motivation und dein Durchhaltevermögen zu
verbessern!

Tipp 02:

Wie formuliere ich mein Ziel?

Kann es sinnvoll sein, dass du deine Vorhaben visualisierst? Mit
welcher Technik schaffst du dies besonders einfach und
gleichzeitig nachhaltig? Wir erklären dir die WOOP Methode!

In der nächsten Folge bespreche ich mit Ricarda zwei weitere
Tipps, die dir helfen, deine Ziele umzusetzen. Sei dabei und
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