SO stärkt KÜSSEN dein Immunsystem!

Küssen hilft unserem Immunsystem und @Biyon hatte sich dazu
natürlich gleich mal einem eigenen Experiment unterzogen, von dem
er jetzt auch berichten kann.


Nachdem wir das letzte Mal schon ein paar Tipps zum Immunsystem
geben konnten, vervollständigen wir das hier heute einmal.


Neben dem täglichen Lächeln kann auch das intime Küssen, also das
Küssen über 10 Sekunden, dazu beitragen, die Abwehrkräfte zu
stärken. Denn hierbei werden Millionen von Bakterien übertragen
und unser Körper kann sich so nach und nach auf die
unterschiedlichsten Keime einstellen und Schutzmechanismen
entwickeln.


Ein Umstand, der jetzt aber genau das Gegenteil bewirkt, ist die
Einsamkeit und das Alleinsein. In Studien hat man sich diese
beiden Faktoren zum Beispiel im Zusammenhang mit der
Antikörperreaktion von Menschen auf eine Grippe-Impfung
angeschaut.


Fühlten sich die Menschen einsamer oder hatten kleinere soziale
Netzwerke, war ihre Antikörperreaktion, also die Reaktion des
Immunsystems auf die Impfung, schwächer. Kam beides zusammen,
zeigte sich hier dann sogar die geringste Reaktion des
Immunsystems. Wohingegen Menschen mit einem ausgeprägten sozialen
Rückhalt tatsächlich besser auf die Impfung reagierten und, wie
es andere Studien zeigten, sich ihre soziale Unterstützung
positiv auf den Behandlungs- und Genesungsprozess auswirkten.


Das macht auch klar, weshalb der am besten ausgebildete Arzt oder
Therapeut manchmal trotzdem nicht helfen kann, wenn es auf der
zwischenmenschlichen Ebene hapert. Denn ein Gefühl des
Wohlbehagens und des Vertrauens ist unerlässlich für eine
Genesung.


Vielleicht ist @Biyon genau deshalb auch genauso Therapeut, wie
ich es als studierter Mediziner bin.


Wichtig ist uns beiden der präventive Ansatz: Also nicht erst im
Ernstfall bei einer Krankheit handeln, sondern am besten schon
davor. So kann man langfristig herausfinden, was einem persönlich
hilft.


Ich hoffe, dass ihr hierfür ein paar Tipps in den letzten drei
Folgen bekommen habt und euch mal da durchprobieren könnt.


Hoffen wir, dass @Biyon mein Mikro doch nicht heimlich
eingesteckt hat, damit der nächsten Folge nichts mehr im Weg
steht, wenn auch dies Mal ohne ihn. Wir freuen uns natürlich auf
euer Feedback, Liken, Kommentare usw.