#057 Meditation - Atembewusstsein

Heute möchte ich an die vorherige Folge die Kraft des Atems
anknüpfen. Vielleicht magst du noch einmal in die Folge reinhören,
falls du es noch nicht getan hast. Ich möchte mit dir eine
Meditation teilen die dich in deinem Bewusstsein für deinen Atem
unterstützt. Du tauchst in die Magie der Atmung ein. Erlaube dir
die Räume deiner Atmung zu entdecken. Ich tauche mit dir ganz
vorsichtig in eine grundlegende Atemtechnik ein. Die Atmung ist ein
Tor zu deinen feinstofflichen Ebenen, deinem Herzen und Deiner
Seele. Erlaube dir dich von deinem Atem berühren zu lassen und sei
gespannt welche Türen sich in dir öffnen möchten. Geh bitte in der
Meditation sanft mit dir um und achte und wahre deine Grenzen. Über
ein Feedback zu der Meditation würde ich mich freuen und mit einer
Bewertung zu meinem Podcast unterstützt du meine Arbeit. Die Musik
im Hintergrund ist Spirit of OM von ONITANI und ist im Schirner
Verlag erschienen. Herzensgrüße, Mareen