#115 Leon Windscheid, "Besser fühlen"

Leon Windscheid ist “Besser fühlen” ein ganz außergewöhnlich gutes
Buch gelungen. Und es kommt zur rechten Zeit - selten Stand unsere
Welt so Kopf wie in diesen Monaten. Das Seelenleben vieler Menschen
ist auf die Probe gestellt, Beziehungen leiden, Freundschaften
verändern sich, nichts ist so wie es war. Und mittendrin das
archaische Analyse-Netzwerk unseres Seins: Gefühle. Angst, Trauer,
Wut, Einsamkeit, Freude, Verzweiflung, Hunger. Leons Buch (von 0
auf Platz 1 der Spiegel-Sachbuch-Liste) beleuchtet unsere
Gefühlswelt mit den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft und
hilft damit, die guten und die nicht so guten Gefühle neu zu
interpretieren. Verständlich und unterhaltend geschrieben, mit
lebhaften Beispielen bereichert. Der Mann schreibt so toll wie er
spricht. Leon ist bereits das dritte Mal Gast in meiner Show. Wer
ihn mehr kennenlernen möchte, dem empfehle ich die Folgen #47 (Über
seinen Werdegang) und #68 (über den Lockdown). In dieser Folge
unterhalten wir uns hauptsächlich über “Besser fühlen”, aber auch
über seinen Podcast “Betreutes Fühlen” (mit Atze Schröder) und wie
er mit der Pandemie im Jahr 2021 umgeht.