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  3. triathlon talk – Carbon & Laktat Podcast
  4. #22: triathlon talk mit Alexander Gräf
Alexander Gräf kommt aus Österreich, ist Trainer, selbst
ambitionierter Triathlet, ausgebildeter Sportmasseur und angehender
Sportwissenschaftler. Im vergangenen Dezember war Alex in Kenia und
hat einen spannenden Selbstversuch unternommen. In der
Läuferhochburg Iten hat er während seines zweiwöchigen Aufenthalts
eine Trainingswoche von Marathon-Weltrekordhalter Eliud Kipchoge
nachtrainiert und dabei über 200 Laufkilometer absolviert. Im
Podcast spricht er mit Redakteur Simon Müller über seine
Beobachtungen in Bezug auf das Training, das Leben und die Kultur
der Kenianer. Alex räumt mit einigen Vorurteilen auf und erzählt
die eine oder andere sehr faszinierende Geschichte. Außerdem
diskutieren die beiden darüber, ob wir Europäer im Vergleich zu den
Kenianern in Bezug auf den Lebensstandard zu verwöhnt sind, um
wirklich erfolgreich sein zu können und ob uns der Wohlstand in
unserer Entwicklung hemmt.

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„#22: triathlon talk mit Alexander Gräf“

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