#23: triathlon talk mit Alexandra Albert

Alexandra Albert arbeitet seit 2013 als Mentaltrainerin. Sie
betreut in ihrer eigenen Praxis „physio mental“ Athleten
unterschiedlichster Sportarten, jedoch hauptsächlich Berg- und
Ausdauersportler. Außerdem hält sie Vorträge und leitet Seminare
zum Mentaltraining im Sport. Im Rahmen der Triathlon Convention
Europe haben wir mit Alexandra über ihre Arbeit gesprochen. Es ging
unter anderem darum, welchen Stellenwert mentales Training im
Triathlon hat, was mentale Stärke ausmacht und wie ein Athlet von
Ritualen profitieren kann.