power & pace #4: Das Januar-Training für Triathleten

"power & pace" heißt das Trainingskonzept, mit dem die
Zeitschrift triathlon und tri-mag.de dich fit machen für die Saison
2020: Mit STAPS-Coach Björn Geesmann, der seit wenigen Tagen auch
den zweifachen Ironman-Weltmeister Patrick Lange trainiert, helfen
wir dir, deine Ziele zu erreichen. Wir blicken in dieser Episode
zurück auf den großen FTP-Test Anfang Dezember und voraus auf das
Training im Januar - und erklären, was es mit den Bausteinen für
Weihnachten und das Trainingslager auf sich hat.