power & pace #11: Die Entmythisierung des Lauftrainings
Das Triathlontraining im August
1 Stunde 12 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 5 Jahren
Viele alteingesessene Überzeugungen und Mythen ranken sich um das
Thema Lauftraining: Wie viele 30-Kilometer-Läufe brauche ich für
einen Marathon? Wie langsam ist langsam genug? Müssen Nüchternläufe
wirklich nüchtern gelaufen werden? triathlon-Coach Björn Geesmann,
Publisher Frank Wechsel und Redakteurin Anna Bruder beschäftigen
sich in dieser Episode vor allem mit dem Laufen.
Thema Lauftraining: Wie viele 30-Kilometer-Läufe brauche ich für
einen Marathon? Wie langsam ist langsam genug? Müssen Nüchternläufe
wirklich nüchtern gelaufen werden? triathlon-Coach Björn Geesmann,
Publisher Frank Wechsel und Redakteurin Anna Bruder beschäftigen
sich in dieser Episode vor allem mit dem Laufen.
Weitere Episoden
57 Minuten
vor 5 Tagen
1 Stunde 24 Minuten
vor 1 Woche
1 Stunde 4 Minuten
vor 2 Wochen
30 Minuten
vor 3 Wochen
56 Minuten
vor 3 Wochen
In Podcasts werben
Kommentare (0)