Yvonne van Vlerken über zyklusgesteuertes Training im Triathlon

Yvonne van Vlerken kann auf eine 20-jährige Laufbahn als
Profitriathletin zurückblicken. Insgesamt 17 Langdistanzen hat sie
unter neun Stunden ins Ziel gebracht. Nachdem sie ihre Karriere im
Jahr 2019 beendet hat, arbeitet sie nun als Trainerin und betreut
überwiegend Frauen. Deren Gesundheit und Leistungsfähigkeit liegen
ihr besonders am Herzen, da sie ihre eigenen Erfahrungen
weitergeben möchte. Ein Gespräch über den weiblichen Zyklus, das
Zusammenspiel von Hormonen und Leistungsfähigkeit und absolute
No-Gos im Training von Triathletinnen.