Hans-Ulrich Frech: Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel
Die Geheimwaffe für bessere Regeneration und höhere Belastbarkeit?
1 Stunde 1 Minute
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Kollagen ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Körpers
und unter anderem für Stabilität von Sehnen und Bändern
verantwortlich. Grundsätzlich kann Kollagen vom Organismus selbst
produziert werden, doch bei hohen Trainingsumfängen oder
Verletzungsanfälligkeit kann der Bedarf erhöht sein. Wie sinnvoll
ist eine zusätzliche Aufnahme als Nahrungsergänzungsmittel und was
muss man dabei beachten?
und unter anderem für Stabilität von Sehnen und Bändern
verantwortlich. Grundsätzlich kann Kollagen vom Organismus selbst
produziert werden, doch bei hohen Trainingsumfängen oder
Verletzungsanfälligkeit kann der Bedarf erhöht sein. Wie sinnvoll
ist eine zusätzliche Aufnahme als Nahrungsergänzungsmittel und was
muss man dabei beachten?
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