triathlon talk mit Robin Sorg: Die wichtigsten Nährstoffe im (Ausdauer-)Sport und ihre Bedeutung
Darauf sollten Sportlerinnen und Sportler für eine optimale
Versorgung achten
1 Stunde 26 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 7 Monaten
Dass eine gesunde Ernährung insbesondere für Sportlerinnen und
Sportler wichtig ist, ist kein Geheimnis. Doch nicht alle wichtigen
Nährstoffe können im optimalen Maß über Lebensmittel abgedeckt
werden. Welche das sind, welche Funktionen sie erfüllen und wieso
es auch zu viel des Guten sein kann, erklärt Ernährungsberater
Robin Sorg von bioniq im Gespräch mit triathlon-Redakteurin Anna
Bruder.
Sportler wichtig ist, ist kein Geheimnis. Doch nicht alle wichtigen
Nährstoffe können im optimalen Maß über Lebensmittel abgedeckt
werden. Welche das sind, welche Funktionen sie erfüllen und wieso
es auch zu viel des Guten sein kann, erklärt Ernährungsberater
Robin Sorg von bioniq im Gespräch mit triathlon-Redakteurin Anna
Bruder.
Weitere Episoden
45 Minuten
vor 1 Tag
1 Stunde 25 Minuten
vor 4 Tagen
1 Stunde 16 Minuten
vor 1 Woche
1 Stunde 16 Minuten
vor 2 Wochen
40 Minuten
vor 3 Wochen
Kommentare (0)