#137 - So schaffst du eine gesunde Beziehung zu deinem Körper.

In dieser Episode spreche ich aus eigener Erfahrung als Personal
Coach und ehemaliger Leistungssportler über das gerade wichtige
Thema der Gesunderhaltung unseres Körpers und wie wir unser
Immunsystem stärken können. 


... Was ist eigentlich unser Immunsystem?


... Wie geht produktive Gesunderhaltung?


... Sollte ich etwas supplementieren? 


... Gibt es allgemeingültige Empfehlungen?


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Timm