Übung: Abschalten nach der Arbeit. Gedankenkarussel stoppen.

Eine Meditation die dir dabei hilft nach der Arbeit abzuschalten.
Du kannst diese jeden Tag nach der Arbeit anhören und somit dein
Gedankenkarussel stoppen.   


Wenn dich die Hintergrundinfos hierzu interessieren schau dir das
vorherige Video an - dort erkläre ich die Techniken dahinter.
  


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