Herz und Schlaf

Auch Prof. Dr. med. Dieter Ropers, unser „Professor fürs Herz“,
bekommt manchmal zu wenig Schlaf – vor allem wenn er nachts zu
einem Notfall gerufen wird. Auf Dauer jedoch führt mangelnder
Schlaf zu vielen gesundheitlichen Problemen: es werden u.a.
Stresshormone freigesetzt, die sich auch auf das Herz auswirken.
Die Herztätigkeit und der Blutdruck steigen an. Häufig oder
dauerhaft erhöhter Blutdruck belastet das Herz und ist ein
wesentlicher Risikofaktor für viele Herzerkrankungen und auch für
einen Schlaganfall. Doch wie finden wir in einen erholsamen
Schlaf? Was raubt uns den Schlaf und wieviel Schlaf brauchen wir
überhaupt? Antworten auf diese und andere Fragen rund um eine
gesunde Nachtruhe hat wie immer Professor Ropers, Chefarzt der
Medizinischen Klinik für Kardiologie und internistische
Intensivmedizin am St. Theresien-Krankenhaus Nürnberg.


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