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Ein Professor fürs Herz - Ein Podcast des St. Theresien-Krankenhauses Nürnberg Podcast
Herz und Fasten

Herz und Fasten

Ein Professor fürs Herz - Ein Podcast des St. Theresien-Krankenhauses Nürnberg vor 3 Jahren

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Entgiftung, Entschlackung, Verjüngung – dem Heilfasten werden
viele positive Effekte zugeschrieben. Der Verzicht auf Nahrung
setzt in unseren Körperzellen eine Art Recycling-Prozess in Gang,
der Krankheiten lindert, das Altern verlangsamt und Körper und
Geist gleichermaßen entlastet. Das trifft nicht nur auf das
Heilfasten zu sondern auch auf das inzwischen weit verbreitete
Intervallfasten, das sogar eine dauerhafte Ernährungsmethode sein
kann. Unser „Professor fürs Herz“, Prof. Dr. med. Dieter Ropers,
hat selbst schon gefastet und berichtet von seinen Erfahrungen.
Er empfiehlt Herzpatient*innen und Menschen mit Vorerkrankungen
zunächst mit ihrem Hausarzt oder ihrer Hausärztin zu sprechen,
bevor sie mit dem Fasten beginnen.

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