Herz und Vitamin D

Im Sommer tanken wir reichlich unser „Sonnenvitamin“, das Vitamin
D. Wir brauchen es z.B. für starke Knochen und Zähne und für
unser Immunsystem. Unser Körper produziert es selbst in der Haut
mit Hilfe des Sonnenlichts. Deswegen ist es auch im Winter
wichtig, sich dem Tageslicht auszusetzen. Viele Menschen haben
eine Vitamin D-Mangel ohne es zu wissen. Welche Symptome damit
verbunden sein können und wie man seine Vitamin D-Speicher wieder
auffüllen kann, erklärt Professor Dieter Ropers, unser „Professor
fürs Herz“.


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