Selbst-Befriedigung

Oder wie werde ich Suchtfrei... wir dursten nach Liebe und
Anerkennung und verhungern an fehlender Wertschätzung, weil wir
glauben, wir müssten es von unserem Umfeld, unseren Eltern,
Kindern, Freunden, Kollegen und Chefs bekommen. Aber egal wieviel
wir bekommen, es reicht selten. Warum? Weil wir nicht wissen wie
sich Selbstanerkennung, Selbstwertschätzung und Selbstliebe
anfühlt oder wie wir uns davon satt machen können, um nichts von
Außen zu brauchen.