Andreas Bauer ist u.a. Ernährungscoach hilft uns die Pfunde, die wir zu Coronazeit angesammelt haben, loszuwerden.
Wie stelle ich denn am besten die Ernährung um? Machen
Ernährungsergänzungsmittel Sinn? Helfen Apps beim Abnehmen und der
Umstellung? Und, worauf ich achten sollte, wenn ich kostenlose
Angebote oder Coaches auf YouTube nutzen möchte!
26 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Einer Umfrage zu Folge haben wir in der Pandemie im Schnitt 5,6 kg
zugelegt. Du vielleicht auch? Jetzt kommt natürlich die Frage, wie
bekomme ich die zusätzlichen Kilos wieder weg? Das klären wir heute
mit Ernährungscoach Andreas Bauer aus Regensburg. Er gibt uns
Tipps, Hinweise und sagt, wie wir die Motivation behalten es
durchzuhalten abnehmen zu wollen. Es gibt also eine Menge zu "B
reden"...
zugelegt. Du vielleicht auch? Jetzt kommt natürlich die Frage, wie
bekomme ich die zusätzlichen Kilos wieder weg? Das klären wir heute
mit Ernährungscoach Andreas Bauer aus Regensburg. Er gibt uns
Tipps, Hinweise und sagt, wie wir die Motivation behalten es
durchzuhalten abnehmen zu wollen. Es gibt also eine Menge zu "B
reden"...
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