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POSTDIGITAL | Der Podcast von Dr. Andreas F. Philipp Podcast
Folge 4 | Auf der Suche nach dem Glück - Teil 2

Folge 4 | Auf der Suche nach dem Glück - Teil 2

POSTDIGITAL | Der Podcast von Dr. Andreas F. Philipp vor 5 Jahren

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... und wir begeben uns weiter auf die Suche nach dem
Glück: "Lektion 10 bis 19" aus Francois Lelords Hectors
Reise auf der Suche nach dem Glück.

Gelten diese "Lektionen" auch für Dein Leben? Gelten sie
überhaupt noch in einer postdigitalen Welt?

Was ist für Dich Glück?

Wenn Du Zeit und Lust hast, schreibe drei bis fünf
Zustände, Tätigkeiten, Erlebnisse, ... auf, die Du mit
tiefem Glück verbindest.

In Dein Tagebuch oder auf einen Zettel. Sehe sie dir ab und zu an
und versuche ein Gefühl der Dankbarkeit dafür in Dein Herz
zu "ziehen": am besten das Herz - mit der rechten Hand
unten, linke Hand darüber - halten und ein paar Mal ruhig
tief ein- und durch den ganzen Brust-/Bauchraum ausatmen.

Ich bin gespannt, wie viele Deiner tiefen Glücksmomente sich im
digitalen und wie viele sich im analogen Raum finden?

Dein Andreas Philipp von POSTDIGITAL