Folge 11 | Lockdown 2.0 Teil 1: Resilienz aufbauen

Ab 2. November gelten die Regeln des sogenannten Corona Lockdowns
2.0. Was macht das mit Dir? Wie gehst Du damit um?


Das gesellschaftliche, wirtschaftliche und soziale Leben wird
wieder runtergefahren. ... die beste Zeit für Dich, Dein
persönliches Leben hochzufahren.


Damit befasst sich unser 2-teiliger Podcast
„Lockdown 2.0 – mache ihn zu Deiner Zeit“.


Teil 1 stellt die Frage: Wie willst Du
leben? … und gibt konkrete Empfehlungen, wie Du Deine
eigene Resilienz stärken und die nächsten drei Monate nutzen
kannst, um Dich krisenfest aufzustellen.


Lasse Dich inspirieren. … und vor allem nicht zu sehr von der
Energie im Außen irritieren.


Bleibe bei Dir, gehe in wertschätzende Beziehungen zu Deinen
Liebsten, … und, wenn es allein zu schwer wird, hole Dir
Unterstützung, … lasse Dich durch diese Zeit begleiten.