07 Lukas Rick: Selbstwertgefühl steigern und Denkmuster verändern

Es ist möglich, das eigene Selbstwertgefühl zu steigern! Davon ist
Lukas Rick fest überzeugt und seine Überzeugung beruht auf zehn
Jahren Praxiserfahrung. Kann man nach Jahrzehnten mit negativem
Selbstbild überhaupt noch Einfluss auf seinen Selbstwert nehmen?
Wie kann man eingefahrene Denkmuster verändern? Welche Rolle
spielen das dramatische Denken und das Unterbewusstsein? Der Bonner
Heilpraktiker für Psychotherapie mit den ausgezeichneten
Jameda-Bewertungen spricht im heutigen Interview über sein Buch
„Selbstwertgefühl steigern: In 10 Schritten zu innerer Stärke. Den
inneren Kritiker entwaffnen. Schluss mit
Minderwertigkeitsgefühlen!“ „Wir glauben nicht an das, was richtig
ist. Wir glauben an das, was wir am häufigsten gehört haben.“ –
Lukas Rick Danke an alle, die den Podcast teilen und bewerten!
Timestamps 00:00:40 Wer ist Lukas Rick? 00:02:43 Selbstvertrauen,
Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein oder: Wie „machst“ du ein
Gefühl? 00:08:46 Warum wir dramatisch denken und wie uns das im Weg
steht 00:11:35 Eingefahrene Routinen im Denken und wie du sie
überwindest 00:13:57 Welche Art zu denken dem Selbstwertgefühl
hilft 00:17:29 Belügt man sich mit einer Suggestion selbst? Über
Bauchgefühl und Skepsis 00:22:45 Von der bewussten Inkompetenz über
die bewusste Kompetenz zur unbewussten Kompetenz 00:25:12 Über
Byron Katie: Lieben was ist. Wie vier Fragen Ihr Leben verändern
können 00:28:37 Ziel und Zielweg: Warum Lukas Ricks
„Selbstwertgefühl steigern“ eigentlich ein Zieleratgeber ist
00:32:52 Ist Selbstvertrauen skalierbar – oder digital und von
Natur aus auf „an“? 00:38:18 Der Dunning-Kruger-Effekt und warum
ein Helfersyndrom in Wirklichkeit eine egoistische Haltung ist
00:41:41 Was kann man tun, wenn man durch eine Partnerschaft seinen
Selbstwert verloren hat? Toxische Beziehungsmuster und warum
Klartext zu reden vielleicht der entscheidende Faktor für eine
glückliche Beziehung ist 00:54:41 Kaffeefilter gegen verschmutzte
Kommunikation 01:01:19 Warum Lukas Rick sein Buch über
Selbstwertgefühl geschrieben hat und nicht über den Umgang mit
schwierigen Menschen 01:04:47 Das Unterbewusstsein und das luzide
Träumen für das Selbstwertgefühl benutzen 01:09:40 Hat man eine
Chance auf mehr Selbstwert, wenn man seit der Kindheit ein
negatives Selbstbild hatte? 01:16:47 Nächste Woche im Interview:
Silke Nuthmann über Introvertierte und Smalltalk Bücher zu diesem
Gespräch Lukas Rick, Selbstwertgefühl steigern: In 10 Schritten zu
innerer Stärke. Den inneren Kritiker entwaffnen. Schluss mit
Minderwertigkeitsgefühlen! Im Shop von ichStark und Schluss mit
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Homepage Lukas Rick: http://www.lukasrick.de/ Lukas Rick bei
Youtube: https://www.ichstark.com/rick-youtube Videoserie zum
Selbstwertbuch: http://www.10einfacheschritte.de Allgemeine Links
zum Podcast Podcasthomepage: https://ichstark.com/ Bücher vieler
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Transparenzhinweise und Rechtliches Werbung: Ich erwähne in diesem
Podcast Bücher, an deren Verkauf in meinem Onlineshop ich ein
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Interviews erhalte ich keine Gegenleistung. Zur Vorbereitung habe
ich ein kostenfreies Rezensionsexemplar des besprochenen Buchs
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