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17 Wie geht Biofeedback? Ulrich Bauer-Staeb 1/2

17 Wie geht Biofeedback? Ulrich Bauer-Staeb 1/2

ichStark - der Ratgeberpodcast zu Psychologie, Gesundheit und Lebenszufriedenheit vor 5 Jahren

Nebenwirkungsfrei gegen Migräne, Inkontinenz, Stress und mehr

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47:52

Ob Spannungskopfschmerz, Stressbewältigung, Inkontinenz oder
Zähnepressen: Biofeedback ist eine effektive Standardmethode der
Verhaltensmedizin, aber dennoch kaum bekannt. Das soll nicht so
bleiben und darum habe ich den Biofeedbackexperten Ulrich
Bauer-Staeb in den Podcast eingeladen. Seit fast drei Jahrzehnten
sammelt er Erfahrung und Wissen zu dieser Therapieform, die bei
korrekter Anwendung keine Nebenwirkungen hat. Ein technisches
Biofeedbackgerät gibt wie ein zusätzliches Sinnesorgan eine
Rückmeldung über einen Körpervorgang und so kann der Anwender
lernen, unbewusste Körpervorgänge zu beeinflussen. Wie das
funktioniert, wann die Zusammenarbeit mit einem
Biofeedbacktherapeuten sinnvoll ist und warum Biofeedback zurecht
die Selbstwirksamkeitserwartung von Patienten erhöht, um dieses und
weiteres Basiswissen geht es in Teil 1 des Interviews. Nächste
Woche erscheint Teil 2, der sich vor allem mit Biofeedback gegen
Zähnepressen und Nackenschmerzen beschäftigt. „Nicht umsonst: Die
deutsche Kopfschmerzgesellschaft bezeichnet Biofeedback tatsächlich
als die effektivste nicht-medikamentöse Therapieform bei Migräne.“
– Ulrich Bauer-Staeb Websites über Biofeedback und von Ulrich
Bauer-Staeb Alle Infos unter https://ichstark.com/expain Timestamps
00:00:56 Disclaimer: „Werbung“ und Haftungsausschluss 00:01:53 Wie
Ulrich Bauer-Staeb zum Biofeedback kam 00:05:36 Biofeedback:
Standardmethode der Verhaltensmedizin und doch eher unbekannt
00:08:05 Biofeedback als technische Lösung und Biofeedback als
Therapieform 00:10:54 Beispiel Migränepatienten: Lernen, die
Temporalisarterie gezielt zu verengen und der Migräne zuvorzukommen
(Vasokonstriktion) 00:17:45 Hat Biofeedback Nebenwirkungen?
00:18:11 Selbstbefähigung und Selbstwirksamkeitserwartung 00:23:35
Die Rolle des Biofeedbacktherapeuten bei der Biofeedbacktherapie
00:29:18 Anwendungsgebiete von Biofeedback: Stressbewältigung,
Stressschwelle beeinflussen, Spannungskopfschmerz, Migräne,
Muskelschmerzen, Nackenschmerzen, Low Back Pain, muskuläre
Kieferschmerzen, Inkontinenz, Bruxismus 00:37:15 Hörerfrage:
Biofeedback gegen Spannungskopfschmerz bei Schulangst? 00:45:53
Nächste Woche: Teil 2 des Interviews mit Schwerpunkt Biofeedback
gegen Zähnepressen und Nackenschmerzen Websites über Biofeedback
und von Ulrich Bauer-Staeb Alle Infos unter
https://ichstark.com/expain Angebote von Christian Koch Bücher
vieler Interviewgäste im Shop: https://ichstark.com/shop
Onlineseminare Bruxismus/ Schlaf, Stressmanagementkurs mit
Krankenkassenzuschuss: https://ichstark.com/kurse Bruxismusblog:
https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/ Paarberatung in Rosenheim:
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https://texter-psychologie-und-gesundheit.de/ ichStark im Web und
in Social Media Website: https://ichstark.com/ Insta:
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Werbung: Ich habe ein kostenloses EXPAIN change Testprodukt von
Ulrich Bauer-Staeb erhalten. Das könnte meine Meinung beeinflussen.
Ich bin keine Verpflichtungen hinsichtlich meiner Berichterstattung
eingegangen und bin in meiner Meinungsäußerung frei.
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