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46 Kriegsangst? Einfache Strategie zum Umgang mit Angst

46 Kriegsangst? Einfache Strategie zum Umgang mit Angst

ichStark - der Ratgeberpodcast zu Psychologie, Gesundheit und Lebenszufriedenheit vor 4 Jahren

Dieser Weg hilft mir - vielleicht auch dir?

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Wie jede Emotion hat auch Angst ihren eigenen Wert. Aber sie kann
blockieren und einschränken. Damit das möglichst nicht passiert,
gibt es verschiedene Strategien. Eine davon stelle ich dir heute
vor. Sie kann hilfreich sein, wenn du zum Beispiel in einem
westlichen Land lebst und Sorge über eine weitere Eskalation des
russischen Kriegs gegen die Ukraine hast. „Im Grunde geht es bei
dieser Strategie um eine einfache Ja-Nein-Frage.“ Danke an alle,
die den Podcast teilen und bewerten! Angebote von Christian Koch
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