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55 Erfahrungen gesucht: Nervöse Angewohnheiten und innere Unruhe

55 Erfahrungen gesucht: Nervöse Angewohnheiten und innere Unruhe

ichStark - der Ratgeberpodcast zu Psychologie, Gesundheit und Lebenszufriedenheit vor 4 Jahren

Nägelkauen, Haaredrehen, Skin-Picking und mehr

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Durch das Teilen deiner Erfahrungen kannst du anderen helfen und
selbst profitieren! Gemeinsam mit Dr. Sabine Nunius, die ihr in
Folge 53 kennengelernt habt, habe ich das Thema von innerer Unruhe
und nervösen Angewohnheiten hochwertig in einem Buch aufbereitet:
„Dauernervosität überwinden: 5 praxiserprobte Bausteine gegen
innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem
Vagusnerv in die Balanc“ ist im September 2023 im humboldt Verlag
erschienen. Wir möchten verständlich machen, woher innere Unruhe
und damit verbundene nervöse Angewohnheiten kommen und wie man sie
loswerden kann. Selbstverständlich betreiben wir wissenschaftliche
Recherche und bringen die Erfahrungen aus unserer Coaching- und
Beratungsarbeit ein. Aber ihr kennt das selbst: Konkrete,
praktische Erfahrungen von anderen Menschen in einer ähnlichen
Situation sind einfach unglaublich hilfreich. Wir haben deshalb
sehr gerne eure Erfahrungen ins Buch aufgenommen. Da wir das Thema
weiterhin in verschiedenen Formaten aufgreifen werden und in
Vorträgen mit Betroffenen im Austausch sind, teilt gerne weiterhin
eure Erfahrungen mit uns, per Mail an info@ichStark.com oder
persönlicher Nachricht oder telefonisch. So werdet ihr anderen
Unruhigen helfen - selbstverständlich anonym. „Was hat dir
persönlich weitergeholfen, was hat nicht funktioniert?“ NEU 2023:
Gemeinsames Buch von Christian Koch und Dr. Sabine Nunius
Dauernervosität überwinden: 5 praxiserprobte Bausteine gegen innere
Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics. Mit dem Vagusnerv in
die Balance In meinem Shop:
https://www.ichstark.com/dauernervositaet-buch/ Bei Amazon:
https://amzn.to/47GJ3BJ (Affiliatelink) Bei Thalia:
https://tidd.ly/3OM0fxf (Affiliatelink) Bei bücher.de:
https://tidd.ly/3spGOT3 (Affiliatelink) Bei Weltbild:
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https://tidd.ly/3QOVHZC (Affiliatelink) Angebote von Christian Koch
Bücher vieler Interviewgäste im Shop: https://ichstark.com/shop
Onlineseminare Bruxismus/ Schlaf, Stressmanagementkurs mit
Krankenkassenzuschuss: https://ichstark.com/kurse Bruxismusblog:
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