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62 Meditation, Peak Performance, Selbstheilung und Dr. Joe Dispenza

62 Meditation, Peak Performance, Selbstheilung und Dr. Joe Dispenza

ichStark - der Ratgeberpodcast zu Psychologie, Gesundheit und Lebenszufriedenheit vor 3 Jahren

Neurofeedbackexperte Normen Schack im Gespräch über NeuroMeditation

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Selbstheilung durch Meditation? Neurofeedbackexperte Normen Schack
hat unter anderem im wissenschaftlichen Team von Dr. Joe Dispenza
zahllose Hirnscans von Meditierenden gesehen und immer wieder
Unglaubliches erlebt. Mit ihm spreche ich darüber, welche
Frequenzen im Gehirn messbar sind. Warum öffnen die für Meditation
typischen Alphawellen in gewisser Weise den Zugang zum
Unterbewussten und wie kann man die für Aufregung und Angst
typischen High-Betawellen verringern? Auf welchem Weg ist Normen
selbst zu seiner Begeisterung für die Meditation gekommen und wieso
ermöglicht sie Selbstheilungsprozesse? In der nächsten Podcastfolge
werden wir das Gespräch fortführen mit einem Fokus auf der Wirkung
von Meditation auf Dauernervosität, Unruhe und Angst. „Ich habe
noch nirgendwo so viele Menschen erlebt, die so glücklich sind.“ –
Normen Schack über die Meditationskongresse mit Dr. Joe Dispenza
Timestamps 00:03:27 Meditation als Therapie bei Depression, Angst
etc.: Das Institut für NeuroMeditation 00:05:35 Visualisierung als
sechster Stil der NeuroMeditation und Neurohypnose 00:11:06 Die
langsamen Delta- und Thetawellen im Gehirn und das Unterbewusste
00:14:04 Alphawellen: Entspannung an der Schwelle von Bewusstsein
und Unterbewusstsein 00:19:14 Betawellen: Wachheit 00:21:05 High
Beta als Marker für Aufregung und Angst 00:25:42 Gammawellen:
Verbindung von Informationen 00:32:04 Stile der NeuroMeditation im
Überblick 00:33:49 Normen Schacks erste Station: Ergotherapie in
Hannover 00:42:27 Neurofeedback und QEEG 00:47:17 Peak Perfomance:
Mit Neurofeedback auf der Tennisweltrangliste 00:50:02 Dr. Joe
Dispenza, Deep States in der Meditation und Selbstheilungsprozesse
Angebote von Normen Schack Institut für NeuroMeditation:
https://neuro-meditation.eu/ Genius Release/ Peak Performance:
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https://ergotherapie-in-hannover.de/ Angebote von Christian Koch
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