16 - Vom Nein sagen und der Nicht-Verhandelbar-Liste

Wer auch nicht Nein sagen kann, der/ die* hebe die Hand! Willkommen
im Club- in dieser Folge sprechen wir über das Nein sagen und warum
es uns eigentlich so schwer fällt. So wie wir in einer der letzten
Folge über die Guten Grenzen gesprochen haben, ergänzen wir nun ein
Gespräch über die schlechten Grenzen. Ein wichtiger Bestandteil
dabei: die Nicht-Verhandelbar-Liste. Tamara hat in einem Workshop
bei Mia und Katharina Heilen eben diese Liste kennengelernt und
pflegt sie seitdem regelmäßig. Vielleicht ist die Liste auch etwas
für Euch? Wir freuen uns von Euch zu hören!