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  4. #01 - Wenn du nicht Schlafen kannst... Mit Dr. Jan Stritzke
Sobald es um Schlaf geht sind wir doch alle irgendwie sehr
individuell. Was aber leider viele betrifft, sind Schwierigkeiten
beim Ein- oder Durchschlafen. Ab wann sprechen wir dann von einer
Schlafstörung? Reicht es aus, Gewohnheiten umzustellen? Ab wann
benötige ich professionelle Hilfe? In dieser Folge erklärt Dr. Jan
Stritzke, stellvertretender medizinischer Leiter am Lanserhof
Tegernsee, wie man mit einfachen kleinen Änderungen im täglichen
Leben seinen Schlaf optimieren kann.

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„#01 - Wenn du nicht Schlafen kannst... Mit Dr. Jan Stritzke“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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