#07 - Intervallfasten mit Salla Schmilewski
Salla Schmilewski erklärt was man beim Fasten beachten muss.
14 Minuten
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Der Podcast für Ihre Gesundheit und ein längeres Leben vom Lanserhof
Beschreibung
vor 4 Jahren
16:8 oder 5:2 sind nicht etwa neue Bildschirmgrößen, sondern
inzwischen sehr populäre Fastenarten. Was viele nicht wissen, neben
dem Abnehmen hat diese sogenannte Intervalfast auch noch andere
positive Effekte auf die Gesundheit. Welche das sind und was man
beim Fasten beachten muss, erklärt Salla Schmilewski,
Ernährungsberaterin am Lanserhof Tegernsee in unserem heutigen
Gespräch.
inzwischen sehr populäre Fastenarten. Was viele nicht wissen, neben
dem Abnehmen hat diese sogenannte Intervalfast auch noch andere
positive Effekte auf die Gesundheit. Welche das sind und was man
beim Fasten beachten muss, erklärt Salla Schmilewski,
Ernährungsberaterin am Lanserhof Tegernsee in unserem heutigen
Gespräch.
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