#18 - Gute Nacht? Besser schlafen in der Corona Krise mit Dr. Michael Feld

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Michael Feld, einem der
bekanntesten Schlafmediziner Deutschlands. Wir fragen ihn, wie man
in dieser besonderen Zeit seinen Schlaf verbessern kann. Er erklärt
warum Schlaf so wichtig ist, wie schnell sich eine Schlafstörung
entwickelt, welche konkreten Tipps und Rituale es gibt und mit
welchen Mittelchen man auch mal nachhelfen kann.