#90 - Verjüngung ist möglich. Ein Gespräch mit Nina Ruge

„Altern ist eine Krankheit“ – mit dieser Aussage sorgte unser
heutiger Gast schon nach der Veröffentlichung ihres Werkes „Altern
wird heilbar: Jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen“
für Diskussionen. Dass das Altern ein schleichender Prozess des
Zellversagens ist, welcher im Laufe der Lebensjahrzehnte in
Alterskrankheiten mündet, versuchte sie dabei zu vermitteln. Am 03.
August diesen Jahres erschien dann die Weiterführung, welche den
Namen „Verjüngung ist möglich: Wissenschaftlich erforscht – was
wirklich hilft“ trägt. Ein Hoffnungsschimmer. Nina Ruge zeigt hier,
welche Rolle unsere Gene hierbei spielen, welcher Lebensstil eine
gesunde Langlebigkeit befördert und was Nahrungsergänzungsmittel
dazu beitragen können. Um ihr angeeignetes Wissen zu unterstützen,
hat sie sich eine ganze Reihe Expert*innen zur Seite geholt, welche
einzelne fachliche Fragen noch einmal in der Tiefe beantworten.
https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof -
Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser
Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen
Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere
Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung,
Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness
& Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht
ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst
lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen
am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den
Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse:
podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne
eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank!
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