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  4. »Ich schäme mich, meinen Körper zu zeigen.«
In dieser Folge geht es darum, wie und auf welche Weise man das
nötige Selbstvertrauen aufbaut, um sich im eigenen Körper
wohlzufühlen. Es ist schon eine kleine Herausforderung, wirklich
Frieden zu schließen mit dem eigenen Körper. Überall lassen sich
›Mängel‹ finden, nichts ist perfekt. Und doch ist es ein
herrliches Gefühl, wenn wir uns entspannen, zur Ruhe kommen und
lernen, uns zu hundert Prozent zu unserem Körper zu bekennen. Das
ist der Moment, wo wir der Welt beweisen können, dass wir uns
selbst lieb haben, ganz gleich wie andere uns anschauen.

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„»Ich schäme mich, meinen Körper zu zeigen.«“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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