#95 - Das richtige Abendessen. Mit Maria Kiener

I’m still confused but on a higher level. Wenn es um Ernährung
geht, lernt man nie aus. Besonders das Abendessen kann eine große
Herausforderung sein. Idealerweise low-carb, keine tierischen
Proteine und auf gar keinen Fall roh! Was bleibt dann eigentlich
noch? Um mir das zu beantworten, habe ich Maria Kiener eingeladen.
Sie ist studierte Diätologin und Ernährungsberaterin am Lanserhof
Tegernsee und damit genau die richtige Expertin für dieses Thema.
Shownotes: Kala Namak Salz. Ein bisschen Kala Namak verleiht
Speisen den typischen Eier-Geschmack. Deshalb ist das Salz vor
allem bei Veganern und Ei-Allergikern beliebt.
https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof -
Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser
Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen
Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere
Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung,
Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness
& Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht
ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst
lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen
am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den
Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse:
podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne
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