#172 - Der Gesundheitskompass. Mit Miszek Damer

Nichts fühlt sich besser an, als sich im eigenen Körper wohl zu
fühlen. Denn Gesundheit ist nicht alles. Aber ohne Gesundheit ist
alles nichts. Es geht dabei nicht darum, sein Leben um 180 Grad zu
drehen, sondern vielmehr zu verstehen, wie mal ein gesundes,
glückliches und langes Leben führen kann. Und dafür teilt unser
heutiger Gast mit uns sein Wissen. Miszek Damer ist Personal
Trainer, Mitgesellschafter einer Nahrungsergänzungsfirma, Gründer
eines Foodunternehmens und holistischer Gesundheitscoach für
diverse Unternehmen. Sein Podcast heißt „Der
Gesundheitsoptimierer“. Außerdem ist er einer der beiden Autoren
des Buchs „Der Gesundheits-Kompass – Dein Wege zum
Großartigfühlen“. Und genau dazu wollen wir heute mit ihm sprechen.
https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof -
Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser
Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen
Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere
Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung,
Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness
& Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht
ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst
lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen
am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den
Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse:
podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne
eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank!
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